Interesuje Was zdrowy tryb życia już od kilku miesięcy? Pamiętajcie, że tutaj całkiem możliwe, że najważniejsza kwestia jest w ogóle taka, żeby dzień w dzień decydować się zwyczajnie na dobrej jakości produkty spożywcze. Niemniej jednak najważniejsza reguła dotycząca zdrowego odżywiania jest jednak taka, że każdego kolejnego dnia trzeba spożywać minimum pięć posiłków, które odróżniają się relatywnie niewielkimi porcjami. Często ludzie mają niemały problem...
